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Silvesterlauf in Nordenham 2009

31.12.2009 (jl) Dieser Landschaftslauf auf befestigten Wirtschaftswegen bietet verschiedene Distanzen vom Bambinilauf bis zum Halbmarathon, von denen wir uns wieder die 5 Km ausgesucht haben. Bei knackigen -4 Grad und Schneetreiben ging es auf flacher, schneefreier Strecke durch die Felder der Wesermarsch. Den besonderen Reiz dieser Veranstaltung macht die entspannte, familiäre Atmosphäre aus. Von Feiertagshektik ist hier nichts zu spüren, und nach dem Zieleinlauf gibt es Gelegenheit, sich auf der Pastoreidiele - dem Wettkampfbüro - bei Kaffee und Kuchen in gemütlicher Runde aufzuwärmen und den Lauf noch einmal Revue passieren zu lassen. Erfreulich war, daß dieses Mal auch Duschmöglichkeiten vorhanden waren. Für 5 Euro Startgeld inklusive Nachmeldegebühr ein überaus lohnender Lauf und ein toller Jahresabschluß. Aus einem mehrmonatigen Dornröschenschlaf meldete sich übrigens Julia mit einer Leistungsexplosion zurück. Trotz der schwierigen Wetterbedingungen und der langen Trainingspause gelang es ihr, eine persönliche Bestzeit von 24:18 ins Ziel zu bringen und damit ihre Altersklasse zu gewinnen. Sicherlich steckt mehr dahinter, als der heiße Tee, der als Zielverpflegung lockte. Für die kommende Saison wird sie bestimmt noch einige Überraschungen parat haben. Infos unter www.silvesterlauf.neumann-nordenham.de .

26. Klausdorfer Nikolauslauf 2009 (Kiel)

Dezember, es ist nass, kalt und regnerisch. Nicht gerade ein Traum für uns Läufer an den Start zu gehen. Doch auch in diesem Jahr fanden sich 1.500 laufbegeisterte Sportler an der Küste zum 26. Klausdorfer Nikolauslauf ein, um die pittoreske Strecke zu genießen. Durch den Regen in der Woche vor dem Lauf war der Boden tief und die Strecke über die 15 km mit ihren heftigen langen Steigungen ein wahrer Genuss für unsere Crossläufer. Ich habe mir sagen lassen, dass Ratzeburg ein Kindergeburtstag dagegen sei. Und da denkt man, wir im Norden haben keine Berge J Unsere Johanna hat die Fahne des Hamburger Sportclubs hochgehalten und hat die 15 km in nur 01:10:22 h absolviert. Was soll ich sagen, damit war sie wie im Vorjahr wieder auf Platz 1 in ihrer Altergruppe und nur 3 Läufer dürfen behaupten, dass sie vor ihr im Ziel waren. Super Leistung Johanna!

Ratzeburger Adventslauf über 26 km 2009

Advent Advent ein Lichtlein brennt. Nach diesem Motto sind 4 Frauen und 4 Männer des Hamburger Sportclubs an den Start gegangen. Obwohl die Wetterfee Regen und ungemütlichen Wind angesagt hatte, wollten unsere 8 blauen Weihnachtsengel sich den Spaß um den Ratzeburger See nicht entgehen lassen. So wurden die frommen Läuferinnen und Läufer auch belohnt und konnten ganz ohne Niederschlag die 26 km um den See genießen. Von 1.800 gemeldeten Schäfchen, kamen 1.308 im Ziel somit trocken an. Ich habe es munkeln hören, dass der ein oder andere Wicht gar nicht erst an den Start gegangen ist. Ich kann nur sagen, wer nicht dabei gewesen ist, der hat den schönsten Saisonabschluss verpasst. Als ich Joachim am Start getroffen habe, dacht ich zunächst aber an den Sommerschlussverkauf, denn natürlich ist er wieder nur im Singlet gestartet. Allein vom Zusehen wurde mir kalt. Was uns dann aber unterscheidet ist die Geschwindigkeit, denn der Mann hatte gar keine Zeit um kalt zu werden, den bereits nach 01:48:27 (Bruttozeit) war Joachim wieder im Ziel. Natürlich Platz 1 in seiner Altersklasse und auch nur 21 jüngere Knechte waren vor ihm im Ziel. Auch Johanna und Norbert haben sicher nicht gefroren, denn beide sind geschwind wie Ren(n)tiere über die Strecke geflogen. Für Johanna blieb die Uhr nach 02:07:10 stehn. Sie belegte damit den 4. Platz in der Wertung W 40. Und für Norbert stoppte dei Uhr bereits nach 01:56:46. Auch Kristin (02:26:47), Kerstin (02:30:51), Bianca (02:44:29), Helmut (02:24:19) und ich (02:44:28) sind mit guten Zeiten im Ziel angekommen. Ich darf sagen, ich habe schnelle blaue Weihnachtsengel über die Strecke fliegen sehen. Mir selber fehlen da einfach die richtig trainierten Flügel, aber die anderen waren sichlich nur so schnell, weil Bianca und ich euch vor uns her gescheucht haben ;-) Ein Lob an die sehr gute Organisation, es war super ausgeschildert und das engagierte Streckenpersonal hat verschiedene warme Getränke gereicht und hatte immer aufmunternde Worte parat. Ich bin mir sicher, dass man auch wieder im nächsten Jahr blaue Weihnachtsengel um den Ratzeburger See fliegen sieht. Ich wünsche eine schöne und besinnliche Adventszeit.  Ergebnisse gibts wie immer hier:   

Nico

Hamburger Halbmarathonmeisterschaften, 10km und 5km Lauf in Neugraben 2009

01.11.2009: Es ist gerade einmal 10:00h als der Startschuss für die Läuferinnen und Läufer des 34. Süderelbe Halbmarathon fällt. Wir messen 6 Grad, es weht eine steife Brise, die Wolken ziehen schnell am Himmel vorbei und es will gar nicht richtig hell werden. Der Herbst hat uns voll im Griff. Die wenig attraktive Wendepunktstrecke mit ihrem besonderen Profil, welches zu einer Seite stark abfällt, soll absolviert werden. Heiko, Steffen und Werner haben sich dieser Herausforderung gestellt und starteten für unseren „Blaues Team“. Neben den besonderen Strecken- und Wetterverhältnissen, gab es keine Zuschauer, die die Läufer hätten anfeuern können. Bei nur insgesamt 26 Startern mussten die Sportler auch für sich alleine laufen und wurden nur von unserem Trainer, der an der Strecke festgefroren war, nach vorne getrieben. Olli, ich hoffe Du konntest dich Loseisen und bist heute beim Training dabei J Nach bereits 01:26:06 endete der Lauf für Heiko, der sich damit den 3. Platz seiner Altersklasse sicherte. Steffen konnte in seiner Altersklasse Platz 5 belegen und unser Werner kann sich über die Urkunde für den 1. Platz seiner Alterklasse freuen. In der Teamwertung ihrer Alterklasse belegten die drei den 2. Platz. Super Männer! An dieser Stelle gute Besserung an Anina, die wegen einer Erkältung nicht starten konnte. Schade, Du wärst bestimmt wieder als erste im Ziel angekommen!                                                     Auch unsere Kurzstreckenspeziallisten über 5 km und 10 km kamen um sich zum Saisonabschluss mit Gleichgesinnten zu messen. Nadine gewann ihre 5 km Paradestrecke bei den Frauen und ließ keinen Zweifel aufkommen, keine in Hamburg ist schneller als sie. Hendrik kam in seiner Altersklasse als siebter über die Ziellinie. Ein würdiger Saisonabschluss für unseren Verein. Vielen Dank an die Protagonisten! Und wie immer, bis bald beim Training. Ergebnisse hier: Halbmarathon: 10 und 5 km:

Lübecker Halbmarathon 2009

Starker Wind und ein sehr anspruchsvolles Profil machten den Halbmarothon in Lübeck zu einer besonderen Herausforderung. 725 Läufer haben das Ziel erreicht. Wieder ganz vorn dabei war Joachim Krüttgen. In einer Zeit von   01:23:42 h hat er im Gesamtklassement den 13.Platz erzielt. Die M55er Klasse hat Joachim Krüttgen deutlich und suveren gewonnen. Herzlichen Glückwunsch!!!  Ergebnisse gibt es hier:

Oldenburger Citylauf  2009

Beim Oldenburger Citylauf 2009 hat Joachim Krüttgen die 10km Distanz mit einer super Zeit von 37:22 geschafft. Joachim belegte damit den zweiten Platz der Klasse M 55. Glückwunsch!!!  Ergebnisse hier: www.citylauf.de

Lübecker City-Lauf 2009

Beim Lübcker City-Lauf 2009 über 11,3 km (1000 Teilnehmer) haben zwei Mitglieder des HSC teigenommen. Johanna wurde 5. in ihrer Altersklasse mit einer super Zeit von 49:32. Joachim Krüttgen wurde gesamt 13. und hat seine Altersklasse (M55) souverän in 42:22 gwonnen. Glückwunsch an alle beide!!! Ergebnise hier:

Stadtwerkelauf Tornesch 2009

Johanna Goldschmid hat in einer klasse Zeit von 43:37 den diesjährigen Stadtwerkelauf in Tornesch über die 10 km in der Frauengesamtwertung gewonnen!!! Glückwunsch! Ergebnisse hier:

Halbmarathon durch das Alstertal 2009

Absolutes Spitzenwetter und ebensolche Leistungen waren beim Halbmarathon durch das schöne Alstertal die Grundlage für einen rundum gelungenen Sonntagvormittag. Anina belegte mit einer Zeit von 1:35:10 bei der Cup-Wertung den dritten Platz und wurde in ihrer Altersklasse zweite. Joachim Krüttgen gewann mit einer guten Zeit von 1:24:30 die Klasse M55. Im Vereinsinternen Duell kam Heiko Dobrik hinter Joachim mit einer Zeit von 1:25:44 ins Ziel. Auch alle anderen Zeiten können sich sehen lassen. Allen einen Herzlichen Glückwunsch!!! Die Ergebnisse findet Ihr hier:

Berlin Marathon 2009

Unser ältester Teilnehmer Werner Kaden mit der Startnummer 15623 beim Zieleinlauf im Brandenburger Tor.

Beim diesjährigen Berlinmarathon waren auch wieder einige Läufer vom Hamburger Sportclub am Start. Unsrer jüngster Läufer im Verein, Tim Spießberger, hat nach einer sehr kurzen Vorbereitungszeit, er ist erst seit April 2009 bei uns, seinen ersten Marathon in einer super Zeit von 3: 34:30 absolviert. Glückwunsch!!! Auch alle anderen Zeiten können sich sehen lassen:

Uwe Schinz 100 km durch die Sahara im März 2009 (Nachtrag)

Im März 2009 ist unser Ultraläufer Uwe Schinz 100 km duch durch die Sahhara gelaufen. RESPEKT!!! Hier ist sein Bericht:

Airport Race 2009

Auch in diesem Jahr wieder bestes Wetter und super Leistungen beim Airport Race 2009. Unser schnellster war auch hier wieder Joachim Krüttgen. Mit einer super Zeit von 1:04:54 hat er die Klasse M55 geweonnen!!! Glückwunsch!

Auch alle anderen Zeiten können sich sehen lassen. In der Mannschaftswertung haben wir mit Joachim, Heiko und Norbert in einer Zeit von 3:18:36 den 8. Platz belegt. Ergebnisse gibts hier:   Allen einen herzlichen Glückwunsch!!!

Alsterlauf Hamburg 2009, Hamburger Straßenlaufmeisterschaften über 10km

Mit über 25 Läuferinnen und Läufern (es sind leider nicht alle auf dem Foto zu sehen) waren wir auch in diesem Jahr beim Alsterlauf wieder recht zahl- und erfolgreich vertreten. Joachim Krüttgen hat in einer Zeit von 38:47 den dritten Platz in der AK M55 gemacht. Mit der Mannschaft haben unsre Frauen mit Anina, Johanna und Kerstin den dritten Platz in der Gesamtwertung belegt. Bei den Männern haben Joachim, Heiko und Jens-Uwe den vierten Platz und Norbert Piet und Uwe den sechsten Platz in der AK-Mannschaftswertung belegt. Auch alle anderen Zeiten und Plazierungen können sich sehen lassen. Einen herzlichen Glückwunsch an alle!!! HH-Meisterschaften:

22. Stadt-Galerie Lauf in Hameln 2009

Jens-Uwe hat es mal wieder geschafft einen super Wettkampf hinzulegen. Beim Stadtlauf in Hameln ist er gleich über zwei Distanzen an den Start gegangen. 20 Minuten nach dem Zieleinlauf über die 5km die Jens-Uwe in einer klasse Zeit von 18:57 absolvierte, ging es gleich weiter über die 10 km Distanz wo er nach 39:33 die Ziellinie überquerte. Super Leistung! Glückwunsch.  Hier ist sein persönlicher Bericht:

Die Ergebnisse findet Ihr hier: 5 km:    10km:

7. Blankeneser GENERALI Heldenlauf 2009

Auch in diesem Jahr gibt es wieder Helden aus unserem „Blauen Team“, die das Profil des 7. Blankenesers Halbmarathon nicht gescheut haben und erfolgreich im Ziel angekommen sind. Besonders hervorheben möchte ich die Leistung von Kristin, die es geschafft hat unter die Top Ten zu laufen. Respekt!!! Es war ein schöner Lauf uns hat wie immer Spaß gemacht mit Euch zu starten. Ein Dank in eigener Sache an Jens, der mich die Berge rauf gezogen hat, Du bist ein echter Bergrenner!

Kristin 01:47:52 ; Mike 01:45:48 ; Jens 01:50:09 ; Nicolars 01:50:09 ; Helmut 01:54:45

MoPo Staffel 2009

Um 16:30 h haben sich die Frauen- und Männerstaffel im Hamburger Stadtpark getroffen, um gemeinsam die 5 x 5 km Staffel mit insgesamt 3.000 Läuferinnen und Läufern zu genießen. Ausgestattet mit Picknickdecken, Grills, Bier und Fleisch haben wir unser blaues Lager aufgeschlagen. Die Nervosität der Akteure war deutlich zu spüren, und man gab sich noch letzte Tipps, wie die 5 km Strecke bei 29 Grad und drückender Luft, gut zu überstehen sei. Besonders die unübersichtliche Wechselzone wurde genau begutachtet. Jeder hat den anderen unterstützt, damit eine reibungslose Übergabe des Staffelstabs bei der Masse an Teilnehmern gut funktioniert.

Endlich ging es los, die Startläufer standen bereit, und nach dem Startschuss um 17:30 h lag unser Tim bereits vorn. Nach überragenden 18:34 übergab er den Staffelstab bereits an Norbert. Ein ähnliches Bild konnten wir nur 5 Minuten später im Startblock B bei unserer Frauenstaffel, die von Nadine angeführt wurde, beobachten. Nach 01:40:44 stoppte die Uhr für unsere Männerstaffel, die damit Platz 17 in der Gesamtwertung belegen konnte. Für unsere Frauen stand am Ende Platz 54 auf der Urkunde und eine Zeit von 01:51:40. Endlich konnten wir mit dem ersten Bier auf einen schönen Lauf anstoßen, und der gemütliche Teil des Abends begann. Die Grills wurden angefeuert und kulinarische Köstlichkeiten zubereitet. Mit Läufern und Fans haben wir den Abend im Hamburger Stadtpark ausklingen lassen. Ein schönes Event, was ich sicherlich im nächsten Jahr nicht verpassen werde! Vielen Dank an unseren Trainer Oliver und Norbert, die sich um die Organisation gekümmert haben und an alle Starter, ihr seid eine super Truppe!   Unsere Frauen: Nadine, Anina, Johanna, Kristin, Gisela. Unsere Männer: Tim, Norbert, Nicolars, Jens, Timo

Trainingswochenende in Rullstorf Sommer 2009

Mit 17 Sportsfreunden haben wir uns zum Trainingswochenende in Rullstorf eingefunden, um gemeinsam Sport zu treiben, uns gegenseitig anzuspornen, von einander zu lernen und vor allem um Spaß zu haben. Die Vorfreude auf dieses Event war groß und wurde durch das regnerische Wetter am Anreisetag ein wenig gedämpft. Waren wir es doch gewohnt im Sommer Draußen zu grillen, so mussten wir uns eine Alternative überlegen, wie wir die Mannschaft angemessen mit den Grillköstlichkeiten versorgen konnten. Durch kreative Ideen und schnelle Handgriffe wurde kurz um, ein alter Schuppen mit Gartenstühlen und Kerzen zu einer romantischen Bauerndiele umfunktioniert, so dass daraus für die Besitzerin eine neue Geschäftsidee geboren wurde. Leute, Ihr seid Spitze!

Am nächsten Morgen haben wir vor dem Frühstück mit einem lockeren Lauf den umliegenden Wald erkundet und durch unser lautes geschnatter die Rehe geweckt. Zum Frühstück gab es alles was das Herz begehrt. Zusätzlich haben zwei begnadete Spitzenköche mit den Flammen in der Küche gekämpft, um den Tisch mit Rührei, Spiegelei, Speck und Pfannekuchen anzureichern.

Am Nachmittag war es endlich soweit. Die angedrohte Bergetappe mit Steigungen von bis zu 19 % sollte absolviert werden. Läufer und Material wurden nicht geschont und alle haben die 4 km Strecke dreimal absolviert. Die Beine brannten und genau deshalb waren wir hier. Trainer, danke für die tolle Strecke! Eine kleine Gruppe ist dann die Strecke zur Unterkunft zurückgelaufen und durch den Wald und wenn wir dem Trainer richtig zugehört hätten, wären es auch nur 9 km gewesen. Nach 15 km kamen dann zwei tapfere Läufer wieder in Rullstorf an. Maik und Timm hatten sich durchgekämpft und ich kann nur sagen: Respekt!!! Die anderen beiden Läufer die zum Orientierungslauf aufgebrochen sind und dann 2 km vor dem Ziel von Michael und Julia mit dem Auto eingesammelt wurden möchten sich an dieser Stelle nur schlicht bedanken und nicht namentlich genannt werden.

Am Samstagabend wurde natürlich wieder fleißig gegrillt, denn wer viel Läuft muss auch viel essen und vor allem viel trinken. Mit einem guten Tropfen und netten Gespräche klang der Samstag aus. Am Sonntag vor dem Frühstück, wurden noch einmal die Laufschuhe geschnürt und der langsame Regenerationslauf führte uns durch die pittoreske Landschaft Lüneburgs. Ein üppiges Frühstück krönte unseren gemeinsamen Abschluss an diesem Wochenende.

Ich freue mich schon sehr auf die nächste Tour mit Euch. Es war eine prima Gelegenheit den ein oder anderen ein bisschen besser kennen zu lernen. Bis bald beim Training....

Der 15. Hella Halbmarathon in Hamburg war nicht nur ein schönes Erlebnis, sondern auch ein großer Erfolg für unseren Sportclub. Mit 3 Frauen und 7 Männern waren wir am Start und hatten uns auf eine große Hitzeschlacht eingestellt. Die Wetterfrösche hatten Temperaturen von bis zu 30 Grad im Schatten und Wärmegewitter prognostiziert. Aber ersten kommt es anders und zweitens als man denkt. Ich für meinen Teil, habe zumindest bereits auf dem Weg zur Veranstaltung gefroren, aber auf der Strecke sollte das dann besser werden.

Eingezwängt zwischen 5.156 anderen Sportfreunden wurde es dann kuschelig warm und die Unruhe vor dem Start lag greifbar in der Luft. Ein tolles Erlebnis, dass den Puls bereits schon vor den ersten Metern anstiegen lies. Pünktlich um 10:00 ging es endlich los und die unruhige Herde lief los. Bereits nach 1:28:34 kam der Erste mit dem typisch blauen Trikot des Hamburger Sportsclubs ins Ziel. Wie so oft konnte Jens-Uwe, die anderen in seinem speziellen Nähmaschinenschritt abhängen. Kurz darauf kam Georg Bieler (1:29:14) und Tim Spießberger (1:30:08) im Ziel an. Unsere Frauen wurden von Anina Kleier (1:36:37) angeführt, Kristin Drechsler (1:45:26) und Julia Bittner (2:05:57) folgten, so dass ein 3. Platz in der Teamwertung für unsere Frauen zu verbuchen war. Großartig!!! In der Teamwertung wurden die Zeiten der besten 3 Läuferinnen und besten 3 Läufer jeweils zusammenaddiert. Damit ergab sich eine Gesamtlaufzeit für unsere schnellsten Herren von 4:27:56. Diese Zeit reichte für einen beachtlichen 6. Platz von insgesamt 83 gemeldeten Männer-Teams. Hut ab Jungs! Besondere Aufmerksamkeit sollen Julia und Timm bekommen, die ihren ersten Halbmarathon an diesem Tag hinter sich gebracht haben. Herzlichen Glückwunsch!  Ich freue mich auf Eure Erlebnisberichte beim Training, sowie auf die obligatorischen geselligen Runden nach unserem Training am Donnerstag, bei denen das Weizen und die Curry-Wurst natürlich nicht fehlen werden.  Hier die Ergebnisse unserer Läufer im Überblick als pdf.

EUROPIEN VETERANS ATHLETICS CHAMPIONSHIPS NON STADIA ARHUS 2009

Joachim Krüttgen ist auch dieses Jahr wieder sehr erfolgreich bei den Europameisterschaften in Dänemark über 10 km und Halbmarathon sowie dem Staffelwettbewerb an den Start gegangen. Am Freitag lief er die 10km in 36:58 und erreichte damit den 11 Platz. Am Sonnabend holte er mit der Cross-Staffel (3x4 km) die Silbermedaille . Und am Sonntag lief er dann noch den Halbmarathon in 1:24:35. Und alles bei doch recht hohen Temperaturen und mit schmerzendem Knie. Glückwunsch von allen!!!  Joachims Bericht findet ihr hier: Europameisterschaften in Arhus 2009

Alsterstaffel 2009

Bei der diesjähigen Alsterstaffel waren wir mir der größten Mannschaft der Vereinsgeschichte am Start. Mit fünf Staffeln haben wir bei klasse Zeiten super Plazierungen hingelet. Unsere beste Staffel wurde mit einer fantastischen Zeit von 18:18 dritter. Alle Ergebnisse sind wie immer hier zu finden: Alsterstaffel 2009

25 km in Berlin 10.05.09

Am Sonntag den 10.05.09 lief Jens-Uwe Adler in Berlin die 25 km in einer suoer Zeit von 1:47:12. Selbst die Halbmarathon-Durchgangszeit mit 1:30:44 war schon klasse. Mein Glückwunsch. Die Urkunde ist hier als pdf. zu finden:. 25 Kilometer in Berlin Mai 2009 von Jens-Uwe Adler

Hamburg Marathon 2009

Auch in diesem Jahr war der Marathon trotz der doch recht hohen Temperaturen für viele ein großer Erfolg. Jens-Uwe hat seine Bestzeit nochmal um ganze 17 Minuten unterboten und lief eine fantastische 3:21:15. Unser Schnellster war in diesem Jahr Heiko Dobrick mit einer super Zeit von 3:13:47. Ganz besonders freut mich die Zeit von Silke Krüger, die ihren ersten Marathon in fantastischen 4:00:36 absolviert hat. Auch allen anderen Läuferinnen und Läufern einen herzlichen Glückwunsch zu ihren Leistungen!!! Ergebnisse gibt es hier: Hamburg Marathon 2009

Halbmarathon in Berlin 2009

Auch in Berlin beim Halbmarathon 2009 waren Läuferinnen und Läufer von uns erfolgreich ins Ziel gekommen: Joachim Krüttgen hat trotz einer leichten Verletzung mit einer super Zeit von 1:20:28 seine Altersklasse gewonnen. Und Anina ist mit einer klasse Zeit von 1:35:17 über die Ziellinie gelaufen. Auch alle anderen sind mit guten Zeiten reingekommen. Alle Ergebnisse unserer  Läuferinnen und Läufer sind hier als pdf zu finden: Halbmarathon Berlin 2009

Halbmarathon und 10 km der LGHNF April 2009

Super Stimmung und klasse Zeiten beim Halbmarathon und den 10 km der LGHNF in Neugraben. Alle Zeiten findet ihr  hie als pdf: 10 km und Halbmarathon der LGHNF April 2009

Trainingswochenende in der  Wingst im März 2009

Das Trainingswochenende in der Wingst im März 2009 war ein voller Erfolg. Bei spitzem Wetter und einer super Stimmung hatten wir, neben den Trainingserfolgen, jede Mnege Spaß!!!

Straßenlauf-Cup der LGHNF

Georg Bieler hat in der Gesamtwertung des Straßenlauf-Cups der LGHNF in der Klasse M 45 den zweiten Platz belegt. Die 10 km ist er in 40:51, die 15 km in 1:00:48 und den Halbmarathon in 1:26:52 gelaufen. Super Georg, Glückwunswch!!! Ergenise: Straßenlauf-Cup der LGHNF 2009

Marathon-Workshop Online

Unsrer Marathonworkshop2009 ist jetzt zur Anmeldung online!

Marathon und Halbmarathon in Lübeck

Nancy hat mit einem doch recht reduziertem Training ihren ersten Marathon in einer super Zeit von 4:16:38 absolviert. Glückwunsch! Joachim Krüttgen hat den Halbmarathon in einer persönlichen Jahresbestleistung von 1:21:42 geschafft und belegte damit in der Klasse M55 den ersten Platz. In der Gesamtwertung ist er vierter geworden. Und Heiko Dobrick wurde in einer super Zeit von 1:27:01 gesamt achter und zweiter der Klasse M35! Allen einen herzlichen Glückwunsch!!!  Ergebnisse gibt es hier: Lübeck Marathon 2008

6 km auf der A 26

2. Platz für Jens-Uwe Adler beim 6 km-Lauf zur Einweihung der A 26 von Dollern nach Stade in einer guten Zeit von 23.25. Glückwunsch! Den Bericht in der Presse findet Ihr hier:

Der Mann ist nicht zu stoppen: Lübecker City-Lauf 2008

Die Erfolgsserie von Joachim Krüttgen reißt nicht ab: Nach Ratzeburg ( 2.Ges.,1.M55) und Preetz (3.Ges.,1.M55), ist Joachim jetzt beim Lübecker City-Lauf die 11,3 km in 41:19 gelaufen. Eine mega Zeit!!! Bei ca 1200 Finishern ist Joachim 5. in der Gesamtwertung (1.M55) geworden. Johanna Goldschmidt wurde Dritte in ihrer Altersklasse (W35). Glückwunsch!!! Weiter so!

Alsterlauf 2008

Überragender Läufer war auch dieses Jahr wieder Joachim Krüttgen mit einer persönlichen Bestzeit von 36:25. Mit dieser Zeit ist Joachim nicht nur Hamburger Vizemeister der Klasse M55 geworden, sondern er hat auch souverän die Cup-Wertung in seiner AK gewonnen. Zu unserer schnellsten Mannschaft gehörten neben Joachim auch noch Heiko mit einer 37:39 und Jens-Uwe mit einer 38:43. Mit diesen Zeiten haben die drei in der Mannschaftswertung der Hamburger Meisterschaften den 6. Platz belegt. Auch allen anderen einen herzlichsten Glückwunsch zu ihren Leistungen!!! Ergebinnse es wie immer hier: Alsterlauf 2008

Airport Race 2008

Bestes Wetter und super Leistungen, der Airport Race 2008 war mal wieder ein voller Erfolg. Unser schnellster war auch hier wieder Joachim Krüttgen mit einer klasse Zeit von 1:01:37. Auch alle anderen Zeiten können sich sehen lassen. In der Mannschaftswertung haben wir mit Joachim, Heiko und Jens-Uwe in einer Zeit von 3.14.50.60 den dritten Platz belegt. . Allen einen herzlichen Glückwunsch!!! Ergebnisse gibt es wie immer hier: Ariport Race 2008

Alstertal Halbmarathon 2008

Der Halbmarathon durchs schöne Alstertal war bei besten Bedingungen für uns mal wieder eine sehr Erfolgreiche Veranstaltung. Joachim ist mit 1.22 h unser Schnellster gewesen. Glückwunsch auch an alle anderen! Ergebnisse wie immer hier:  Alstertal Hambmarathon 2008

Stadtlauf in Hameln 2008

Jens-Uwe gewinnt beim Stadtlauf in Hameln über 5 km in einer super Zeit von 19.13 die die Klasse M40. Herzlichen Glückwunsch!

MoPo Staffel 2008

Bei der diesejährigen MoPo Staffel sind wir dank der hervorragenden Organisation von Axel mit fünf Mannschaften am Start gewesen. Alle sind überraschend schelle Zeiten auf dem 5 km Rundkurs gelaufen. Glückwunsch!

Ultraläufer Uwe Schinz

Unser Ultraläufer Uwe Schinz hat sich diese Jahr mal wieder selber übertroffen. Einen Bericht und weitere Bilder findet Ihr hier: 

Schwimm-Workshop 2008

Unser Schwimm-Workshop 2008 hat mit reger Beteiligung und großer Begeisterung am
5 August im Poseidon Bad begonnen.

Hella Halbmarathon 2008

Zu unseren erfolgreichsten Läufern beim Hella Halbmarathon 2008 zählen mal wieder Georg der in einer Zeit von 1:28:37 den 10. Platz der Klasse M45 belegte, und Heiko der in einer Zeit von 1:28:46 den 13. Platz der Klasse M35 belegte. Auch alle anderen Teilnehmer aus unserer Gruppe sind mit guten Zeiten ins Ziel gekommen. Allen einen herzlichen Glückwunsch!!! Ergebnisse gibt es wie immer hier: Hella Halbmarathon 2008

15 Km rund um Ratekau 2008

Beim 15 Km Lauf rund um Ratekau hat Jens-Uwe Adler in der AK M 40 mit einer guten Zeit von 1:03:17 den 16. Platz belegt. Glückwunsch!!! Rund um Ratekau 2008

Wandselauf 2008

Beim Wandselauf 2008 haben Regina und Dagmar jeweils den 3. Platz in ihrer AK gemacht. Und Lee mit 1:05:12 sowie Henrik mit 1:08:35 waren über die 15,2 km auch richtig schnell. Allen eine herzlichen Glückwunsch!!! Wandselauf 2008

Kristin und Helmut auf dem Titelblatt der „Laufzeit“. Lohn für die Anstrengungen zum Halbmarathon in Berlin am 06. April 2008!

Foto: M. Thiel/LAUFZEIT  www.laufzeit.de

Marathon 2008

Auch dieses Jahr wieder klasse Leistungen unserer Teilnehmer beim Hamburg Marathon 2008. Fast alle haben ihre gesteckten Ziele erreicht. Allen einen herzlichsten Glückwunsch zu ihren Leistungen! Besonders stolz können wir auf den Erfolg der diesjährigen Workshop-Teilnehmer sein. All denen von Euch bei denen es nicht so gut lief, wünschen wir in jedem Fall eine gute Besserung und Kopf hoch! Einen Link des Veranstalters zu den Ergebnissen hier: .Hamburg Marathon 2008

Alsterstaffel 2008

Drei Teams von uns waren bei der Alsterstaffel 2008 erfolgreich . Super Zeiten. Glückwunsch. Alle Ergebnisse hier als pdf. Alsterstaffel 2008

Halbmarathon der LGHNF in Neugraben 2008

In Neugraben beim Halbmarathon waren wir mit acht Läufern am Start. Heiko ist in einer guten Zeit von 1:26:09 im Ziel gewesen. Stephan Fieberitz hat den Zielstrich bei einer Zeit von 1:36:58 überlaufen. Auch alle anderen waren mit guten Zeiten im Ziel. Glückwunsch allen Läufern!!!        Halbmarathon der LG HNF 2008

Halbmarathon in Berlin 2008

In Berlin beim Halbmarathon waren fünf Männer von uns am Start. Jens-Uwe Adler ist in persönlicher Bestzeit von 1:28:42 im Ziel gewesen. Joachim Krüttgen hat für die 21 km 1:22:08 gebraucht. Pit Rasmus (1:31:58) und Carsten Seyffarth (1:39:34) waren auch erfolgreich im Ziel. Allen einen herzlichen Glückwunsch. Halbmarathon in Berlin 2008 (Auszug)

Wandsetaler Runde am 30.03.2008

Bei der Wandsetaler Runde am 30.03.2008 hat Jens-Uwe mit einer sensationellen Zeit von 19:11 über die 5 Km Strecke den dritten Platz gemacht. Andrea Lück hat mit einer Zeit von 22:16 die Klasse W45 gewonnen und ist bei den Frauen insgesamt zweite geworden.Super Leistungen! Herzlichen Glückwunsch!!! Wandsetaler 5km-Runde 2008

Sibirien Eismarathon 2008 über den Baikalsee und der Uwe Schinz war dabei.

Uwe Schinz ist bei einem der härtesten Marathons über den Baikalsee in Sibirien glücklich und gesund ins Ziel gekommen. Sein Erfahrungsbericht kann als pdf rundergeladen werden:

Straßenlauf-Cup 2008 der LG HNF

Beim Straßenlauf-Cup der LG HNF waren Neben Norbert Schnell (Bild) auch Gerorg Bieler, Ramli Roslee, Ingo Schlüter und Claudia Domke erfolgreich. Ergebnisse unser Teilnehmer beim Straßenlauf-Cup 2008 der LG HNF: Straßenlauf-Cup der LG HNF 2008

Neues Workshop-Programm ist Online

Das neue Workshop-Programm für das Jahr 2008 des Hambuger Sportclub e.V. ist online.

Airport Race 2007

Die Erfolgsserie setzt sich fort. Manuela Sporleder hat beim Airport Race 2007 in einer Zeit von 1:10:35 den dritten Platz belegt. Unser schnellster Läufer war Heiko Dobrick in einer Zeit von 1:05:42. Auch alle anderen aus unserer Mannnschaft glänzten mit hervorragenden Leistungen. Alle Ergbnisse rechts. Glückwunsch!!!!! Ergebnisse hier: Airport Race 2007

Alsterlauf 2007

Der Hamburger Sportclub stellte bei den HH-Meisterschaften über 10 km im Rahmen des Alsterlaufs 2007 das zweite mal in Folge mit 28 Startern die größte Mannschaft. Auch der Hamburger Meistertitel der Altersklasse M55 ging diese Jahr mit einer Zeit von 37:29 wieder an Joachim Krüttgen. Unsere Frauen Manuela, Anina und Dagmar wurden mit der Frauenmannschaft Hamburger Meister. Manuela Sporleder sicherte sich in der Klasse W35 die Hamburger Meisterschaft in einer Zeit von 39:27. Allen einen herzlichsten Glückwunsch!!! Ergebnisse hier: Alsterlauf 2007

100 km in Biel

Unser Ultraläufer Uwe Schinz hat beim 100 km Lauf in Biel in einer sensationellen Zeit von 10:49:09 den 20 Platz erreicht. Super Leistung, Glückwunsch!!!!

CITY-BKK Lauf 2007

Der von uns mitorganisierte City-BKK Lauf war eine durchweg gelungene Verantaltung. Sowohl organisatorisch als auch läuferisch können sich unsere Leistungen sehen lassen. Die Ergebnisse findet ihr rechts. Den Organisatoren und allen Helfern nochmals vielen Dank!!! Citybkk-Lauf 2007

Hella Halbmarathon 2007

Beim Hella Halbmarathon waren 12 Läufer von uns am Start. Manuela Sporleder hat bei den Frauen mit einer Zeit von 1:27:06 den dritten Platz geholt . Bei den Männern war Carsten Kohlmann mit einer Zeit von 1:28:54 unser schnellster Läufer. Auch alle anderen Teilnehmer von uns sind mit guten Zeiten ins Ziel gekommen. Glückwunsch an alle.Ergebnisse hier: Hella Halbmarathon 2007

Europameisterschaften Halbmarathon der Senioren 2007

Joachim Krüttgen hat in einer super Zeit von 1:20:26 die Bronzemedaille bei den Europameisterschaften der Senioren über die Halbmarathondistanz gewonnen. Und mit der Mannschaft haben sie sogar mit großem Abstand die Goldmedaille geholt. GLÜCKWUNSCH!!!!! Ergebnisse sind hier zu finden: Europameisterschaften Halbmarathon Senoren 2007

Hamburg Marathon 2007

Klasse Leistungen unserer Marathon Mannschaft beim Hamburg Marathon 2007. Fast alle habe ihre gesteckten Ziele erreich. Manuela ist in einer super Zeit von 2:58:42 reingekommen und damit dritte bei den Hamburger Marathonmeisterschaften geworden. Unser schnellster war Carsten Kohlmann in neuer persönlicher Bestzeit von 2:58:14. Auch Norbert hat mit neuer persönlicher Bestzeit die Drei-Stunden-Marke geknackt: 2:59:38 und ist somit Hamburger Marathonmeister der Klasse M40. Auch ALLEN anderen Glückwunsch zu ihren hervorragenden Leistungen! SUPER!!!! Alle Ergebnisse findet ihr hier: Hamburger Marathonmeisterschaften 2007 

Alsterstaffel 2007

Klasse Leistungen bei der Alsterstaffel am 22. April 2007: In der Vereinswertung der Fitnesstaffel sind wir mit drei Mannschaften angetreten und haben die Plätze 3, 5 und 8 belegt. Super Jungs! Alsterstaffel 2007

Halbmarathon in Berlin 2007

Super Zeiten auch beim Halbmarathon in Berlin wo die andere Hälfte unserer Gruppe an den Start gegangen ist. Anina hat es auch dank guter Begleitung (siehe Foto) in einer superzeit von 1:34:39 geschafft. Glückwunsch!!!  Halbmarathon in Berlin 2007

Hamburger Halbmarathon-Meisterschaften 2007

Gute Ergebnisse bei den Hamburger Halbmarathon-Meisterschaften in Neugraben: Ein erster und drei dritte Plätze darunter auch der dritte Platz unsere Frauenmannschaft. Glückwunsch!              Hamburger Halbmarathonmeisterschaften 2007

7. Waldlauf der LG Alsternord 2007

Heiko Dobrick hat in einer super Zeit von 41:38 die 10 km beim 7. Waldlauf der LG Alsternord gewonnen!. GLÜCKWUNSCH! Die Ergebnisse gits hier: 7. Waldlauf LG Alsternord 2007     Den Abendblattartikel hierzu findet ihr:

oder unter:

http://www.abendblatt.de/daten/2007/03/08/702357.html

Bergedorf Crosslauf 2007

Ratzeburger Adventslauf 2006 26 Km

Super Wetter und Spitzenleistungen: Joachim Krüttgen: 1:43:03; 1. Platz M55 Anina Kleier: 1:56:14; 2. Platz W30. Aber auch alle anderen sind mit sehr guten Leistungen ins Ziel gekommen!                Ratzeburger Adventslauf 2006

Norbert beim NY-Marathon 2006

Norbert ist in einer spitzen Zeit von 3:22,44 beim New York Marathon ins Ziel gekommen! Platz 2920 von 37840.

Das Hallentraining 2006 hat begonnen:

Hamburger Halbmarathonmeisterschaften 2006                                                                                    Hamburger Meisterin und erste in der Gesamtwertung bei den Frauen wurde Manuela Sporleder mit einer super Zeit von 1:24,07 GLÜCKWUNSCH!!!!

Hamburger Meister in der Klasse M55 wurde Joachim Krüttgen mit einer klasse Zeit von 1:19,14 GLÜCKWUNSCH!!!!

Und den vierten Platz in der Mannschaftswertung belegte unsere erste Mannschaft in ener Zeit von 4:11,44. Die zweite Mannschaft belegt mit einer Zeit von 4:42,51 den achten Platz.                           Hamburger Halbmarathonmeisterschaften 2006

Norddeutsche Halbmarathonmeisterschaften                                                                                    Joachim Krüttgen schrammte mit 1:20,23 nur um 25 Sekunden am Norddeutschen Meistertitel der Klasse M55 vorbei.!!!! Glückwunsch! Norbert Schnell belegte mit neuer persönlicher Bestzeit von 1:22,45 einen hervorragenden 6. Platz in der Klasse M 40!!!!                                                                  Norddeutsche Halbmarathonmeisterschaften 2006

Marathon in Köln                                                                                                                                              Anina Kleier hat beim Köln-Marathon in einer sensationellen Zeit von 3:19,07 ihre nächste persönliche Bestzeit aufgestellt !!!

Marathon in Amsterdam                                                                                                                            Carsten Kohlmann hat beim Marathon in Amsterdam mit einer super Zeit von 3:03,59 eine neue persönliche Bestzeit aufgestellt!!!!

Halbmarathon und 10km im Alstertal                                                          Erster Platz beim Halbmarahton bei den Frauen Anina Kleier in 1:35:26. Zu erwähnen ist noch das Anina am Tag zuvor den Crossduathlon in Harburg geweonnen hat!!! Dritter Platz über die 10 km für Nils von der Heide in einer Zeit von 38:47

Und die Cup-Halbmarathon- und Gesamtwertung bei den Frauen hat Karin Nentwig (Hochschulsport) in einer Zeit von 1:29:14 gewonnen:

Alstertal Halbmarathon Laufcup2006 Alstertal 10km 2006

AIRPORTRACE                                                                                                                                                    Zwei erste Plätze bei den Frauen beim Airportrace 2006: Manuela Sporleder vom Hamburger Sportclub, in einer Superzeit von: 1:06:15 und Karin Nentwig für die Betriebssportwertung in einer Zeit von 1:07:50 (Zweite in der Gesamatwertung)                              Airportrace 2006

HMBURGER MEISTERSCHAFT 10km                                                                                                             Usere beiden Läufer auf dem Treppchen bei den Hamburger Meisterschaften über 10 km im Rahmen des Alsterlaufes

Joachim Krüttgen mit dem ersten Platz (M55) und einer super Zeit von 36:15 und die Manuela Sportleder mit dem dritten Platz (W35) und einer klasse Zeit von 39:58                                               Hamburger Meisterschaften 10km (Alsterlauf)

Hamburger 10000m Meisterschaften LGHNF 03.08.2006

Hamburger Halbmarathon vom 25.06.2006

Hamburger Meisterschaften 5000m vom 10.06.2006

Abendsportfest LG HNF vom 08.06.2006

Hamburger Sen. Meisterschaften 10000m vom 27.05.2006

Bahneröffnung LG HNF vom 11.05.2006

Alsterstaffel vom 30.04.2006

Hamburg Marathon vom 23.04.2006